Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Smoothie vert
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 verres
Υλικά
-
banane en morceaux1
-
pomme en quartiers1
-
orange en quartiers1
-
de pousses d'épinards frais grossièrement hachées50 - 60 g
-
de glaçons150 g
-
d'eau200 g
-
de citron jaune la pulpe seulement¼
-
de gingembre frais (προαιρετικό πεδίο) coupé en rondelles (2 mm)5 g
Διατροφή ανά 1 verre
Θερμίδες
138 kcal /
577.5 kJ
Πρωτεΐνη
2.4 g
Λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
35.2 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
30.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes healthy pour l'été
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
