Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Smoothie aux fruits et aux épinards
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 verres
Υλικά
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (προαιρετικό πεδίο) coupé en rondelles (2 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 verre
Νάτριο
30.4 mg
Πρωτεΐνη
2.4 g
Θερμίδες
577.5 kJ /
138 kcal
Λιπαρά
0.6 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
35.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes healthy pour l'été
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Infusion aux zestes d'agrumes
25 λεπτ.
Shot de jus détox céleri et menthe
10 λεπτ.
Cidre chaud aux épices
20 λεπτ.
Nectar ananas-litchi-abricot
5 λεπτ.
Lassi à la rose
10 λεπτ.
Milkshake pomme-cannelle
30 λεπτ.
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 λεπτ.
Milkshake au caramel salé
25 λεπτ.
Limonade de pastèque au citron
10 λεπτ.
Smoothie fraise, ananas et coco
5 λεπτ.
Smoothie lait de soja banane Passion
10 λεπτ.
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 λεπτ.