Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Smoothie aux fruits et aux épinards
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 verres
Υλικά
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (προαιρετικό πεδίο) coupé en rondelles (2 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 verre
Νάτριο
30.4 mg
Πρωτεΐνη
2.4 g
Θερμίδες
577.5 kJ /
138 kcal
Λιπαρά
0.6 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
35.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes healthy pour l'été
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chocolat chaud sur bâtonnet
1ωρ. 20 λεπτ.
Cocktail Caraïbes
10 λεπτ.
Smoothie protéiné
5 λεπτ.
Limoncello
193ωρ.
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10 λεπτ.
Citronnade
5 λεπτ.
Shot de jus détox céleri et menthe
10 λεπτ.
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 λεπτ.
Smoothie pêche, framboise et fraise
5 λεπτ.
Virgin mojito à la fraise
15 λεπτ.
Jus de grenade
20 λεπτ.
Mocktail Lady's Day
25 λεπτ.