Συσκευές & Αξεσουάρ
Muzlu ve Narlı Chia Puding
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.
1 porsiyon
Υλικά
-
yoğurt180 g
-
chia tohumu15 g
-
Hindistan cevizi tozu5 g
-
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz120 g
-
80 g kırmızı orman meyvesi, tazenar tanesi80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
90.7 mg
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1627.2 kJ /
388.9 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
58.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMilföy Pastası
5 Std.
Bol Proteinli Muzlu Kek
2 Std.
Karamel Soslu Hurmalı Kek
1 Std.
Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma
12 Std. 5 Min
Portakallı İngiliz Pudingi (Buharda Pişmiş Yoğun Kek)
Keine Bewertungen
Yulaflı Kurabiye Kavanozu
40 Min
Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları
15 Min
Proteinli Enerji Topları
10 Min
Çilekli Lolipop
40 Min
Kahveli ve Hindistan Cevizli Lokum
26 Std. 50 Min
Bitter Çikolatalı Fondü
2 Std.
Tatlı Peynir Kreması
5 Min