Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

1 porsiyon

Υλικά

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 90.7 mg

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ayva Tatlısı

3ωρ.

Krem Karamelli Kakaolu Kek

7ωρ.

Fındıklı Lokum

27ωρ. 5 λεπτ.

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2ωρ.

Badem Ezmesi

15 λεπτ.

Limonlu Pişmeyen Cheesecake

8ωρ. 15 λεπτ.

Kahve Kremalı Glütensiz Kek

2ωρ. 50 λεπτ.

Sayı Pastası

2ωρ.

Kavanozda Cheesecake

4ωρ.

Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları

30 λεπτ.

Tatlı Peynir Kreması

5 λεπτ.

Elmalı Crumble ve Kajulu Vegan Dondurma

1ωρ.

Εμφάνιση όλων