Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

1 porsiyon

Υλικά

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 90.7 mg

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limon Granita

15 λεπτ.

Dondurulmuş Meyveli Sorbe

10 λεπτ.

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

8ωρ. 15 λεπτ.

Pastane Usulü Supangle

3ωρ. 20 λεπτ.

Çikolatalı ve Kahveli Dondurma

4ωρ. 15 λεπτ.

Hurmalı Yulaf Lapası

15 λεπτ.

Çikolatalı Mus

3ωρ. 20 λεπτ.

Parça Çikolatalı Naneli Dondurma

12ωρ.

Şeftali Kompostosu

3ωρ. 30 λεπτ.

Sütlaç

7ωρ. 5 λεπτ.

3 Katlı Muhallebi

3ωρ. 15 λεπτ.

Şekersiz Fit Çikolata

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων