Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

1 porsiyon

Υλικά

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 90.7 mg

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beyaz Çikolatalı ve Frambuazlı Macaron

1ωρ. 10 λεπτ.

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2ωρ.

Limonlu Velvet

2ωρ. 20 λεπτ.

Baharatlı ve Meyveli Şerbetli Panna Cotta

7ωρ.

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3ωρ.

Vişneli Cheesecake Dondurma

30ωρ.

Proteinli Enerji Topları

10 λεπτ.

Karamel Soslu Hurmalı Kek

1ωρ.

Kahveli ve Hindistan Cevizli Lokum

26ωρ. 50 λεπτ.

Sıcak Çikolata Kavanozu

10 λεπτ.

Fındıklı Lokum

26ωρ. 45 λεπτ.

İngiliz Kreması

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων