Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

1 porsiyon

Υλικά

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 90.7 mg

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bitter Çikolatalı ve Portakallı Mus

8 h 50 min

Vişneli Cheesecake Dondurma

30 h

Baharatlı ve Meyveli Şerbetli Panna Cotta

7 h

Kıvrık Elmalı Kek

1 h 20 min

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1 h 15 min

Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi

1 h 30 min

Çilek, Limon ve Naneli Çubukta Dondurma

12 h 5 min

Beyaz Çikolata Kremalı ve Gül Aromalı Yüzen Adalar

1 h 20 min

Vegan Rokoko Pasta

3 h 30 min

Pratik Borcam Tatlısı

6 h 30 min

Buharda Volkanik Sufle

30 min

Trabzon Çikolatası

2 h 40 min

Εμφάνιση όλων