Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

1 porsiyon

Υλικά

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 90.7 mg

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pratik Çilekli Dondurma

20 λεπτ.

Çikolata ve Kuruyemişli Glütensiz Kek

13ωρ. 30 λεπτ.

Hindistan Cevizli Dondurma

10ωρ. 20 λεπτ.

Çilek ve Bisküvili Puding

5ωρ. 15 λεπτ.

Böğürtlenli Dondurma

5 λεπτ.

Çikolata Soslu Muhallebi

3ωρ. 20 λεπτ.

Çikolatalı Mus

3ωρ. 20 λεπτ.

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2ωρ.

Sayı Pastası

2ωρ.

Çikolatalı ve Portakallı Dondurma

12ωρ. 20 λεπτ.

Kavanozda Cheesecake

4ωρ.

Mozaik Pasta

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων