Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 - 30 g de poudre de chili selon le goût
- 1 ¼ c. à soupe d'ail en poudre
- 1 ¼ c. à soupe d'oignon en poudre
- 1 ¼ c. à soupe d’origan séché
- 2 c. à soupe de paprika en poudre
- 2 c. à soupe de graines de cumin
- 1 c. à soupe de sel de mer
- 1 c. à soupe piment de cayenne déshydraté, en flocons (voir Conseil) (προαιρετικό πεδίο)
- 1 c. à soupe de poivre noir en grains (voir Conseil) (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 38.1 kJ / 9.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.4 g
- Υδατάνθρακες
- 1.7 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
- Νάτριο
- 234.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCuisson du riz
25 min
Booster Immunitaire
5 λεπτ.
Fond de légumes
45 Min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1 Std.
Cuisson des pâtes
20 Min
Gruau d'avoine épointée
35min
Herbes salées
15 λεπτ.
Chapelure
5 λεπτ.
Oignons hachés
5 λεπτ.
Guacamole
10 λεπτ.
Riz à l'espagnol
35min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 Min