Ensalada coreana de pepino en espiral

Ensalada coreana de pepino en espiral

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

400 - 500 g de pepino sin pelar, con las puntas recortadas, cortadas en gajos no más largos que el prensador.
1 chile rojo, fresco sin semillas, cortadas en trozos grandes
5 g hojas de cilantro
2 dientes de ajo
30 g aceite vegetal
1 cda de pasta de chile coreano gochugaru
1 cda de vinagre de arroz
½ cdita de azúcar
2 cdas de salsa de soya, baja en sodio
2 pizcas de sal
semillas de ajonjolí, blancas para espolvorear

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 363.8 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 419.7 kJ / 100.3 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Espiraliza tu vida Colección Bienvenida 27 Συνταγές
Μεξικό

Rebanado, rallado y espiral 42 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15 λεπτ.

Plátanos asados con queso y mojo verde

45 λεπτ.

Totopos con requesón

1ωρ. 20 λεπτ.

Ensalada de tomates y pesto de quelites

10 λεπτ.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 λεπτ.

Crêpes de gazpacho

1ωρ.

Crêpes de sarraceno con salmón

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada con trigo tierno

30 λεπτ.

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 λεπτ.

Bruschetta mediterránea de frijol

5 λεπτ.

Paté navideño de salmón ahumado

4ωρ. 10 λεπτ.

Huevos pochados

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων