Ensalada coreana de pepino en espiral

Ensalada coreana de pepino en espiral

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

400 - 500 g de pepino sin pelar, con las puntas recortadas, cortadas en gajos no más largos que el prensador.
1 chile rojo, fresco sin semillas, cortadas en trozos grandes
5 g hojas de cilantro
2 dientes de ajo
30 g aceite vegetal
1 cda de pasta de chile coreano gochugaru
1 cda de vinagre de arroz
½ cdita de azúcar
2 cdas de salsa de soya, baja en sodio
2 pizcas de sal
semillas de ajonjolí, blancas para espolvorear

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 363.8 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 419.7 kJ / 100.3 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Espiraliza tu vida Colección Bienvenida 27 Συνταγές
Μεξικό

Rebanado, rallado y espiral 42 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de surimi

10 Min

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 Min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 Min

Ensalada de nopales

20 Min

Aguacates rellenos de atún

20 Min

Ensalada fresca de quinoa

25 Min

Ensalada de pollo con manzana y apio

30 Min

Tortilla de patata rellena de beicon y queso

50 Min

Ensalada Niçoise

1 Std.

Ensalada de quinoa

25 Min

Ensalada de garbanzo

10 Min

Ensalada de pollo con quinoa

40 Min

Εμφάνιση όλων