Bruschetta de yogur y jitomate

Bruschetta de yogur y jitomate

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porción

Υλικά

50 g de queso parmesano
250 g de yogur natural
8 bolillos en rebanadas
20 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
2 dientes de ajo
250 g de cebolla
200 g de jitomate
10 g de cilantro sólo las hojas
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta molida
1 cucharadita de comino en polvo
½ cucharadita de cúrcuma en polvo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 0 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1277 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30.Treinta.30 90 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40 λεπτ.

Ensalada de betabel

1ωρ. 10 λεπτ.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 λεπτ.

Papa rellena de chorizo vegetariano

1ωρ. 15 λεπτ.

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 λεπτ.

Quiche de setas con guajillo

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de pepino y yogurt

15 λεπτ.

Roll ups de lasaña

40 λεπτ.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2ωρ. 40 λεπτ.

Ensalada de pollo con quinoa

40 λεπτ.

Panes al vapor rellenos de cerdo (Baozi)

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων