Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de copos de avena
- 120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
- 1 yogur natural desnatado
- 1 cucharada de edulcorante en polvo
- 1 pellizco de sal
- ½ sobre de levadura química en polvo
-
½
cucharadita de canela molida
ή 1 cucharadita de cacao puro en polvo -
70 - 80
g de arándanos frescos
ή 70 - 80 g de arándanos congelados - 8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
- 8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 662 kJ / 158 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.14 g
- Υδατάνθρακες
- 18.57 g
- Λιπαρά
- 7.51 g
- Φυτικές ίνες
- 1.42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bizcocho de manzana (sin azúcar)
50min
Bizcocho Victoria
1h 10min
Cake de yogur y chocolate
1h 30min
Bizcocho de leche condensada y naranja con semillas de amapola
1h
Alfajores rellenos de dulce de leche
1h 50min
Magdalenas con kiwi
1h
Galletas de almendra con chocolate negro
1h 40min
Bizcocho al vapor con almíbar de limón
1h 45min
Bizcochitos de calabaza con nueces al vapor
1h 15min
Magdalenas de zanahoria y cacao
50min
Bizcocho con melocotón y dulce de leche
1h 20 min
Magdalenas de zanahoria
30min