Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)

Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)

4.4 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
400 g
Blattspinat, frisch grob geschnitten
400 g
Knoblauchzehe
1
Schalotte
1
Butter in Stücken
70 g
Feta in Stücken (ca. 3 x 4 cm)
200 g
Ei
1
Salz
¼ TL
Pfeffer
1 Prise
rohe Garnelen große (Gambas), küchenfertig
4
Filoteig (200 g)
8 Blätter
Sesam (προαιρετικό πεδίο) zum Bestreuen
1 - 2 TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2114 kJ / 505 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glückliche Zeiten 82 Συνταγές
Γερμανία

Glückliche Zeiten 82 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 min.

Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat

15 min.

Reis-Thunfisch-Salat

40 min.

Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella

20 min.

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1h 10 min.

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1h

Waldorfsalat mit Eiern

45 min.

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1h

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

30 min.

Pesto-Coleslaw

40 min.

Kimchi

74h 15 min.

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 min.

Εμφάνιση όλων