Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)
TM6 TM5

Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)

4.5 (21 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 400 g Wasser
  • 400 g Blattspinat, frisch, grob geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Schalotte
  • 70 g Butter, in Stücken
  • 200 g Feta, in Stücken (ca. 3 x 4 cm)
  • 1 Ei
  • ¼ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 4 rohe Garnelen, große (Gambas), küchenfertig
  • 8 Blätter Filoteig (200 g)
  • 1 - 2 TL Sesam zum Bestreuen (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2114 kJ / 505 kcal
Πρωτεΐνη
22 g
Υδατάνθρακες
32 g
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων