Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 2 rote Chilischoten, frisch, nach Geschmack entkernt
- 6 - 8 Stängel Koriander
- 5 Stängel Pfefferminze, abgezupft
- 1 EL Fenchelsamen
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 EL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
- 1 EL Zucker
- 50 g Limettensaft
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen
- 500 g Naturjoghurt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 209 kJ / 50 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln
30 Min
Warmes Kürbispesto
30 Min
Kürbis-Tomaten-Sauce zu Nudeln
35 Min
Tomatensauce für Tortellini-Auflauf
50 min
Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen
40 min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40 min
Linsenaufstrich
30 Min
Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan
25 Min
Käsesauce
15 Min
Würzige Möhren-Tomaten-Sauce
30 Min
Schinkenaufstrich
10 Min
Zitronenbutter
5 Min