Smoothie des amoureux

Name: Smoothie des amoureux
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 2 portions
Ingredients: 400 g d'oranges; 120 g de mangue mûre; 20 g de jus de fruit de la Passion; 150 g de framboises fraîches; 5 glaçons; 20 g de sirop de fruits; 30 g de sucre en poudre

4.0 (8 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 2ωρ.

Μερίδα 2 portions

Υλικά

400 g d'oranges, pelées à vif
120 g de mangue mûre, épluchée et coupée en morceaux
20 g de jus de fruit de la Passion (env. 1 fruit de la Passion, sans les pépins)
150 g de framboises fraîches
5 glaçons
20 g de sirop de fruits de la Passion
30 g de sucre en poudre

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 890 kJ / 209 kcal
Πρωτεΐνη: 3.5 g
Υδατάνθρακες: 46.5 g
Λιπαρά: 1 g
Φυτικές ίνες: 10 g