Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g di coriandolo fresco
- 1 spicchio di aglio
- 1 arancia, solo la scorza grattugiata finemente (senza la parte bianca)
- 2 cucchiai di tahin
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 1 cucchiaio di miele
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 50 g di chicchi di melograno
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 2454 kJ / 586 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.8 g
- Υδατάνθρακες
- 45.9 g
- Λιπαρά
- 45.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.1 g
- Φυτικές ίνες
- 9.4 g
- Νάτριο
- 192.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vellutata di zucca e scampi
2h
Pesto radicchio e noci
10min
Tahina
30min
Sugo di spinaci veloce
30min
Paté di fegatini
30min
Verdure miste in agrodolce
25j 40 menit
Condimento per caesar salad
10min
Crema spalmabile al tonno
15 min
Pesto alla genovese (vegan)
10min
Maionese cotta
15 min
Marmellata di pomodori verdi
25h 10min
Salsa verde "Bagnet"
15 min