Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Hähnchen
- 500 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- 2 EL Paprika edelsüß
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- 5 g Koriander, frisch
- 140 g Naturjoghurt
- ½ TL Salz
- 20 g Zitronensaft
Sauce und Fertigstellung
- 20 g Öl
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Kardamomkapseln
- 300 g Tomaten, in Stücken
- 1 TL Zimt
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Paprika edelsüß
- 250 g Sahne
- 1 EL Mandeln, ungeröstet
- 1 TL Zucker
- 200 g Wasser
- ½ TL Salz
- 20 g Zitronensaft
-
300
g kurze Nudeln
ή 300 g Bandnudeln, in Nestern - 5 g Koriander, frisch, gehackt
- 1 Zitrone, in Spalten
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3317 kJ / 793 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44 g
- Υδατάνθρακες
- 76 g
- Λιπαρά
- 36 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 8.5 g
- Νάτριο
- 699 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1h 30 phút
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Paprika-Puten-Gulasch
2h
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1h
Weißkohl-Hackfleisch-Auflauf
1h 20min