Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes com frango
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Crepes
-
manteiga40 g
-
leite330 g
-
farinha165 g
-
ovos3
-
sal¾ c. chá de
Molho béchamel
-
leite600 g
-
manteiga30 g
-
farinha30 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Recheio
-
60 g queijo cheddar, cortado em pedaçosqueijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
50 g óleoazeite50 g
-
cebola cortada em lâminas (0,5 cm aprox.)40 g
-
300 g coxa de frango, sem pele e sem osso, cortada em cubos (2 cm aprox.)peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)300 g
-
pimento cortado em tiras (3-5x0,5 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em palitos (3-5x0,5 cm aprox.)100 g
-
200 g tomate maduro, cortado em pedaçostomate em pedaços200 g
-
cogumelos cortados em pedaços200 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1169.2 mg
Πρωτεΐνη
46.1 g
Θερμίδες
3722.4 kJ /
889.7 kcal
Λιπαρά
45.8 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.3 g
Υδατάνθρακες
80.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Frango à volta do mundo
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTorta de legumes recheada com presunto e queijo
40 λεπτ.
Pica pau
20 λεπτ.
Pão com chouriço e queijo
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango na púcara
50 λεπτ.
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 λεπτ.
Nacos de vitela no pão
6ωρ. 30 λεπτ.
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50 λεπτ.
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 λεπτ.
Piano com molho barbecue e arroz de feijão
1ωρ. 25 λεπτ.
Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos
3ωρ. 55 λεπτ.
Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota
45 λεπτ.
Arroz de peru com nabiças
35 λεπτ.