Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes com frango
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Crepes
-
manteiga40 g
-
leite330 g
-
farinha165 g
-
ovos3
-
sal¾ c. chá de
Molho béchamel
-
leite600 g
-
manteiga30 g
-
farinha30 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Recheio
-
60 g queijo cheddar, cortado em pedaçosqueijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
50 g óleoazeite50 g
-
cebola cortada em lâminas (0,5 cm aprox.)40 g
-
300 g coxa de frango, sem pele e sem osso, cortada em cubos (2 cm aprox.)peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)300 g
-
pimento cortado em tiras (3-5x0,5 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em palitos (3-5x0,5 cm aprox.)100 g
-
200 g tomate maduro, cortado em pedaçostomate em pedaços200 g
-
cogumelos cortados em pedaços200 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1169.2 mg
Πρωτεΐνη
46.1 g
Θερμίδες
3722.4 kJ /
889.7 kcal
Λιπαρά
45.8 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.3 g
Υδατάνθρακες
80.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Frango à volta do mundo
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCozido à portuguesa
1ωρ. 45 λεπτ.
Migas alentejanas com entrecosto
1ωρ. 30 λεπτ.
Rancho
13ωρ. 35 λεπτ.
Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
2ωρ. 20 λεπτ.
Salteado de frango com amêndoas
25 λεπτ.
Muamba de galinha com funje
50 λεπτ.
Carne em massa folhada
40 λεπτ.
Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha
1ωρ. 15 λεπτ.
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2ωρ. 10 λεπτ.
Tikka masala de frango com arroz de limão
4ωρ. 30 λεπτ.
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
1ωρ.
Rolo de carne de frango à italiana
2ωρ.