Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes com frango
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Crepes
-
manteiga40 g
-
leite330 g
-
farinha165 g
-
ovos3
-
sal¾ c. chá de
Molho béchamel
-
leite600 g
-
manteiga30 g
-
farinha30 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Recheio
-
60 g queijo cheddar, cortado em pedaçosqueijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
50 g óleoazeite50 g
-
cebola cortada em lâminas (0,5 cm aprox.)40 g
-
300 g coxa de frango, sem pele e sem osso, cortada em cubos (2 cm aprox.)peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)300 g
-
pimento cortado em tiras (3-5x0,5 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em palitos (3-5x0,5 cm aprox.)100 g
-
200 g tomate maduro, cortado em pedaçostomate em pedaços200 g
-
cogumelos cortados em pedaços200 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1169.2 mg
Πρωτεΐνη
46.1 g
Θερμίδες
3722.4 kJ /
889.7 kcal
Λιπαρά
45.8 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.3 g
Υδατάνθρακες
80.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Frango à volta do mundo
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνErvilhas com ovos escalfados
1ωρ.
Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha
1ωρ. 15 λεπτ.
Cozido à portuguesa
1ωρ. 35 λεπτ.
Francesinha
1ωρ.
Peru de Natal com frutos secos
1ωρ. 30 λεπτ.
Rolo de carne
1ωρ.
Muamba de galinha com funje
50 λεπτ.
Cachorro quente
30 λεπτ.
Francesinhas de frango
1ωρ.
Peru Wellington com batatas Duchesse
2ωρ. 15 λεπτ.
Pão com chouriço e queijo
1ωρ. 30 λεπτ.
Piza Big Mac
1ωρ. 30 λεπτ.