Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 verres

Υλικά

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verres

Νάτριο 120.4 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 514.5 kJ / 123 kcal

Λιπαρά 2.4 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Santé Disgestive 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piña colada

5 Min

Jus vert super boosté

10 Min

Chocolat chaud

10 Min

Nectar de pomme et de poire

Keine Bewertungen

Jus de pomme chaud aux épices

25 Min

Sangria Preparada sans alcool

Keine Bewertungen

Mezcalita

5 Min

Caesar

Keine Bewertungen

Thé glacé sucré

17 Min

Limonade brésilienne

10 Min

Mocktail aux fraises et aux limes

10 Min

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

10 Min

Εμφάνιση όλων