Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Διατροφή
- ανά 1 verres
- Θερμίδες
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 26.4 g
- Λιπαρά
- 2.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 120.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 Min
Limonade
5 Min
Sour au citron et gingembre
15 Min
Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes
Καμία βαθμολογία
Mimosa à la limonade et à la fraise
10min
Limette brésilienne
10min
Julius à l'orange
5 Min
Jus détox pour la peau
10min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Thé miel-agrumes-menthe
Καμία βαθμολογία
Lait d'amande épicé
Καμία βαθμολογία
Cidre chaud aux épices
Καμία βαθμολογία