Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 verres

Υλικά

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verres

Νάτριο 120.4 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 514.5 kJ / 123 kcal

Λιπαρά 2.4 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Santé Disgestive 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 Min

Mojito aux Baies Sans Alcool

5 Min

Mojito

10 Min

Smoothie vert

5 Min

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

10 Min

Paloma au pamplemousse rose

10 Min

Mimosa tropical

5 Min

Mimosa à la limonade et à la fraise

10 Min

Le Détox (Métrique)

5 Min

Sangria aux framboises et au basilic

40 Min

Chocolat chaud

10 Min

Margarita aux agrumes

10 Min

Εμφάνιση όλων