Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (προαιρετικό πεδίο)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 11.1 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 662.5 kJ / 158.3 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Receitas vegetarianas proteicas 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papa de arroz com pera e abóbora

20min

Power balls

10min

Baklava cheesecake

3h 30min

Doce de limão e lima

5h

Malassadas

2h 30min

Bolo gelado merengado de limão

13h 15min

Tarte key lime

40min

Gelado de apple crumble

8h 30min

Quadrados de morango e coco

50min

Bolo abelha com cobertura

1h 25min

Leite creme de pimenta de sichuan e laranja

45min

Iogurte gelado de ananás e de morango

20h

Εμφάνιση όλων