Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (προαιρετικό πεδίο)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 11.1 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 662.5 kJ / 158.3 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Receitas vegetarianas proteicas 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quindins

1óra

Tarte de amêndoa

1óra 40p

Salame XL de chocolate branco e preto

45p

Tiramisu

5óra 20p

Gelado bom

10óra

Panacota com coulis de morango

6óra 25p

Tarte de maracujá

4óra

Bolo gelado merengado de limão

13óra 15p

Cheesecake com lemon curd

3óra 30p

Cheesecake

4óra 30p

Brigadeiros de colher

2óra 30p

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45p

Εμφάνιση όλων