Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cytryna, ekologiczna, przekrojona na pół
- 2 pomarańcze, ekologiczne, w tym 1 przekrojona na pół, 1 pokrojona w plastry
- 50 g cukru
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej
- 500 - 600 g soku żurawinowego
- 300 g soku ananasowego
- 250 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
500 - 750
g napoju imbirowego, gazowanego
ή 500 - 750 g piwa imbirowego (patrz wskazówka)
- Διατροφή
- ανά 1 szklankę
- Θερμίδες
- 404.8 kJ / 96.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.3 g
- Υδατάνθρακες
- 24.6 g
- Λιπαρά
- 0.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 7.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMalinowe smoothie z zieloną herbatą
10 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min
Domowy sok marchewkowy
5 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Napój 'słodki burak'
20 Min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 Min
Grzaniec cytrynowy
20 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku
15 min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 Min
Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)
1h 15min