Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM31
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau30 g
-
de farine de sarrasin200 g
-
de farine de pois chiche , et un peu pour le plan de travail100 g
-
de levure chimique2 c. à café
-
de yaourt150 g
-
de sel1 c. à café
-
huile végétale , pour les plaques
-
piments rouges frais , coupés en morceaux1 - 2
-
d'oignons nouveaux , coupés en morceaux30 g
-
gousse d'ail1
-
de miel80 g
-
de vinaigre de riz10 g
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de coriandre en poudre½ c. à café
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.180 g
-
de carotte en tranches (4 mm)110 g
-
de panais en tranches (4 mm)130 g
-
d'oignon rouge en tranches (4 mm)80 g
-
de gorgonzola , coupée en morceaux140 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
2575.1 kJ /
615.5 kcal
Πρωτεΐνη
23.2 g
Υδατάνθρακες
83.5 g
Λιπαρά
23.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.1 g
Φυτικές ίνες
11 g
Νάτριο
1251.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
A fond la forme !
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
