Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 克 排骨 ，切塊(約 3 公分)，川燙後沖洗乾淨
- 100 克 新鮮香菇
- 100 克 紅蘿蔔 ，切片，(約1 公分)，再將圓片切成¼塊
- 1200 克 水
- 12 新鮮去殼栗子
- 1 - 1 ¼ 茶匙 鹽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1606.5 kJ / 384 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 24.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 767.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
