Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de graines de carvi
- 30 g de graines de coriandre
-
15
g de graines de cumin
ή 15 g de graines de nigelle - 15 g de graines de fenouil
- 1 ½ c. à thé de graines d'anis vert
- 1 ½ c. à thé de poivre noir en grains
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 1499 kJ / 358.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.7 g
- Υδατάνθρακες
- 47.7 g
- Λιπαρά
- 17.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 26.7 g
- Νάτριο
- 48.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cuisson du riz
25 Min
Booster Immunitaire
5 Min
Fond de légumes
45min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Cuisson des pâtes
20 Min
Gruau d'avoine épointée
35min
Herbes salées
15min
Chapelure
5 Min
Oignons hachés
5 Min
Guacamole
10 Min
Assaisonnement Taco
5 Min
Riz à l'espagnol
35min