Sopa vegetariana de noodles Soba
TM6

Sopa vegetariana de noodles Soba

4.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Ovos Ramen

  • 4 ovos
  • 1060 g água
  • 60 g molho de soja
  • 60 g mirin

Tempura de legumes

  • 150 g água
  • 50 g cubos de gelo
  • 1 gema de ovo
  • ½ c. chá de sal
  • ½ c. chá de açúcar
  • 100 g farinha
  • 50 g farinha de arroz
  • ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • Óleo de girassol q.b. p/ fritar
  • 100 g curgete cortada em rodelas (5 mm de espessura aprox.)
  • 100 g beringela cortada em rodelas (5 mm de espessura aprox.)
  • ½ pimento vermelho cortado em tiras largas (3x10 cm aprox.)
  • 100 g cogumelos frescos cortados ao meio
  • 1 cebola cortada em rodelas (5 mm de espessura aprox.)

Sopa

  • 20 g saquê (προαιρετικό πεδίο)
    ή 20 g vinho xerez (προαιρετικό πεδίο)
  • 2 g algas wakame secas
  • ½ c. chá de sal
  • 1350 g água
  • 400 g noodles de soba pré-cozinhados (ver dica)
  • 4 c. chá de sementes de sésamo tostadas

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2794.9 kJ / 668 kcal
Πρωτεΐνη
25.8 g
Υδατάνθρακες
116.7 g
Λιπαρά
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Νάτριο
2059.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων