Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di semi misti
- 200 g di muesli, croccante
- 80 g di datteri denocciolati
- 50 g di burro, tagliato a pezzi
- 120 g di acqua
- 2 cucchiai di fiori di ibisco secchi
- 350 g di lamponi + q.b. per guarnire
-
30 - 40
g di miele
ή 30 - 40 g di stevia - 10 g di agar-agar in polvere
- 150 g di latte di cocco, in barattolo
- mentuccia q.b. per guarnire
- frutti rossi misti freschi q.b. per guarnire
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.1 g
- Υδατάνθρακες
- 37.4 g
- Λιπαρά
- 10.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.4 g
- Φυτικές ίνες
- 6.4 g
- Νάτριο
- 73.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chiffon cake alla vaniglia
1sa 30 dk
Maritozzi
11 Std.
Biscotti da inzuppo
45 Min
Biscotti al cioccolato fondente
2h 10min
Pandoro TM6
15 Std. 15 Min
Frittelle di carnevale
2h 35min
Torta paradiso con mousse alla crema gianduia
1sa 30 dk
Stelle di pan di zenzero
1h 35min
Torta ubriaca al vino rosso
2h
Torta della nonna (TM6)
1sa 30 dk
Nuvola all'arancia
1 Std. 5 Min
Ciambella all'arancia (vegan)
1sa