Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de agua
- 1 cdita de azúcar
- 15 g de levadura seca instantánea
- 350 g de harina de garbanzo blanco
- 150 g de harina de arroz glutinoso
- 100 g de psyllium
- 50 g de fécula de maíz
- 1 cditas de sal
- 2 cdas de aceite de oliva
- harina de arroz glutinoso, para masar
- Διατροφή
- ανά 28 rebanadas
- Θερμίδες
- 10545.2 kJ / 2520.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 97.7 g
- Υδατάνθρακες
- 469.9 g
- Λιπαρά
- 28.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 123.6 g
- Νάτριο
- 2579.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan para hamburguesa
3h 20 min
Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate
25 min
Cubiletes
1 Std. 40 Min
Naan (pan hindú)
2j
Brioche de calabaza
1 Std. 40 Min
Bollos brasileños de queso
40 min
Panqué de chocolate y frambuesa
1j 20 menit
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 min
Regañás con ajonjolí
45 Min
Pizza - Demo - presentadores
30 min
Pan de caja integral
1 Std. 40 Min
Pan de caja blanco
2j