Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de agua
- 1 cdita de azúcar
- 15 g de levadura seca instantánea
- 350 g de harina de garbanzo blanco
- 150 g de harina de arroz glutinoso
- 100 g de psyllium
- 50 g de fécula de maíz
- 1 cditas de sal
- 2 cdas de aceite de oliva
- harina de arroz glutinoso, para masar
- Διατροφή
- ανά 28 rebanadas
- Θερμίδες
- 10545.2 kJ / 2520.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 97.7 g
- Υδατάνθρακες
- 469.9 g
- Λιπαρά
- 28.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 123.6 g
- Νάτριο
- 2579.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gorditas de nata callejeras
30 Min
Pan vegano de caja
1 godz. 20 min
Bolillos caseros
1 Std. 40 Min
Pan de caja blanco
2h
Pan artesanal TM6
5h
Tortillas de harina caseras
1sa
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1sa 30 dk
Panecillos de centeno y cerveza negra
1sa
Pan de caja con ajonjolí
2h
Pan pita
1 Std. 40 Min
Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
1 godz. 20 min
Garibaldis
40 dk