Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 γρ. σμέουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα
- 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου
- 200 γρ. φράουλες, φρέσκες ή κατεψυγμένες
- 200 γρ. γάλα καρύδας
- 1 κ.σ. μέλι (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 φλιτζάνι
- Θερμίδες
- 333 kJ / 80 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 15.7 g
- Λιπαρά
- 0.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ζεστή σοκολάτα
10 Min
Γιορτινό punch
10 Std.
Λεμονάδα
5 min
Τονωτικό ρόφημα
10 Min
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10 Min
Σαγκρία
10 Min
Γάλα αμυγδάλου
6sa 10 dk
Ροζ "moon milk"
Καμία βαθμολογία
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 Min
Θεραπευτικό τσάι
20min
Ροζ λεμονάδα
5 min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 Min