Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 γρ. σμέουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα
- 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου
- 200 γρ. φράουλες, φρέσκες ή κατεψυγμένες
- 200 γρ. γάλα καρύδας
- 1 κ.σ. μέλι (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 φλιτζάνι
- Θερμίδες
- 333 kJ / 80 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 15.7 g
- Λιπαρά
- 0.7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHugo
5 min.
Καφές μακιάτο καραμέλα
15min
Μοχίτο φράουλα
10min
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10min
Χυμός Smoothie
5 min.
Λεμονάδα
5 min.
Χυμός μάνγκο
Keine Bewertungen
Φραπέ
5 min.
Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο
10min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20 min
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24h 30min
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10min