Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 γρ. σμέουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα
- 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου
- 200 γρ. φράουλες, φρέσκες ή κατεψυγμένες
- 200 γρ. γάλα καρύδας
- 1 κ.σ. μέλι (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 φλιτζάνι
- Θερμίδες
- 333 kJ / 80 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 15.7 g
- Λιπαρά
- 0.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Λεμονάδα
5 min
Γάλα αμυγδάλου
1 godz. 20 min
Σαγκρία
10min
Ζιβανόμελο
20 Std.
Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο
10min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25 min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10min
Καφές φουντουκιού
Καμία βαθμολογία
Χυμός καρπούζι
10min
Σανγκρία
10min
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min