Συσκευές & Αξεσουάρ
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
8 porcji
Υλικά
Marynowanie i pieczenie jagnięciny
-
10 - 15 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
16 ząbków czosnku
-
3 - 5 łyżek przyprawy Ras el Hanout (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 udziec jagnięcy, z kością, (3,5-4,5 kg)1 udziec jagnięcy, bez kości (2,5-3,5 kg)
Sos jogurtowy
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście
-
350 g jogurtu greckiego
-
1 - 2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout
-
60 g miodu, płynnego
Cytrynowy kuskus
-
400 g kaszy kuskus
-
170 g rodzynek
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
5 łyżek migdałów, w słupkach5 łyżek orzeszków piniowych
-
½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
831.6 mg
Πρωτεΐνη
81.8 g
Θερμίδες
5078 kJ /
1213.7 kcal
Λιπαρά
66.1 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.6 g
Υδατάνθρακες
72.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarynata z maślanki do kurczaka
15 λεπτ.
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 λεπτ.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 λεπτ.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 λεπτ.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1ωρ. 5 λεπτ.
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 λεπτ.
Jajka po szkocku
1ωρ. 25 λεπτ.
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6ωρ. 45 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1ωρ.
Kiszka ziemniaczana
4ωρ. 20 λεπτ.