Συσκευές & Αξεσουάρ
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1500 g di acqua
-
100 g zucchero
-
30 g di sale
-
1 cucchiaio di grani di pepe nero
-
3 foglie di alloro secche
-
2 bustine di infuso di tè nero
-
1000 g costine di maiale
-
200 g di riso basmati
-
1 cucchiaino di sale
-
400 g di verdure miste surgelate400 g di verdure miste a pezzi (circa 2-3 cm) es. broccoli, cavolfiori, pak choi, cavolini di Bruxelles
-
3 cucchiaini di amido di mais (maizena) stemperati in 3 cucchiai d'acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
3938.1 mg
Πρωτεΐνη
54.3 g
Θερμίδες
3770.1 kJ /
901.1 kcal
Λιπαρά
41.6 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
77.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Movember
20 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Insalata di cereali misti e verdure
1 h 15 min
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 h 30 min
Crema di panzanella
40 min
Poké Bowl di tonno
40 min
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 min
Croque Madame
3 h 30 min
Baguette ripiene
5 h
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 h 30 min
Agnello con patate al rosmarino
1 h