Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
TM6 TM5

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

4.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • tereyağı, kalıbı yağlamak için
  • 500 g su
  • 50 g bal
  • 25 g taze maya, ufalanmış
    ή 2 tk kuru maya
  • 500 g tam buğday unu, kalıba serpmek için ekstra tam buğday unu
  • 1 ½ tk tuz
  • 35 g susam tohumu, herhangi bir renk
  • 35 g keten tohumu

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
1150 kJ / 275 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
48 g
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων