Frittelle di carote con uova e avocado

Frittelle di carote con uova e avocado

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Salsa di avocado

2 avocado (circa 330 g)
½ lime il succo
3 pizzichi di sale

Frittelle di carote

300 g di carote sbucciate
300 g di patate americane dolci senza buccia, in pezzi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
50 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
2 uova
90 g di farina
1 ½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe
½ cucchiaino di noce moscata in polvere

Cottura delle uova

4 uova
acqua fino a 1 litro

Terminare la preparazione

olio per friggere q.b.
150 g di tonno in scatola sgocciolato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 563 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 1392.2 kJ / 332.7 kcal

Λιπαρά 15.7 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Classici per stupire 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

3ωρ. 25 λεπτ.

Girelle di pizza salame e pesto

2ωρ. 45 λεπτ.

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

35 λεπτ.

Involtini di prosciutto

35 λεπτ.

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 λεπτ.

Baozi di maiale al vapore

2ωρ. 10 λεπτ.

Semisfere di uova e verdure

45 λεπτ.

Omelettes alle verdure

30 λεπτ.

Bignè con crema di verdure e coulis di peperoni

2ωρ.

Nachos (TM6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Baccalà fritto in pastella

1ωρ. 10 λεπτ.

Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων