Frittelle di carote con uova e avocado

Frittelle di carote con uova e avocado

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Salsa di avocado

2 avocado (circa 330 g)
½ lime il succo
3 pizzichi di sale

Frittelle di carote

300 g di carote sbucciate
300 g di patate americane dolci senza buccia, in pezzi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
50 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
2 uova
90 g di farina
1 ½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe
½ cucchiaino di noce moscata in polvere

Cottura delle uova

4 uova
acqua fino a 1 litro

Terminare la preparazione

olio per friggere q.b.
150 g di tonno in scatola sgocciolato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 563 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 1392.2 kJ / 332.7 kcal

Λιπαρά 15.7 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Classici per stupire 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Involtini di pasta fillo con melanzane, ricotta e olive

1ωρ.

Piccole parmigiane di melanzane

1ωρ.

Insalata di polpo e zucchine

1ωρ.

Nuggets di pollo (senza glutine)

45 λεπτ.

Torta salata a formaggio Brie

50 λεπτ.

Tacos

1ωρ.

Tigelle di kamut con bresaola e radicchio

1ωρ.

Insalata di mele e formaggio

10 λεπτ.

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20 λεπτ.

Baccelli di soia al vapore (Edamame)

20 λεπτ.

Capesante gratinate

30 λεπτ.

Barchette agli asparagi e salmone

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων