Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
TM6 TM5 TM31

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

4.4 (21 βαθμολογίες)

Υλικά

  • burro q.b.
  • 30 g di cioccolato fondente, a pezzi
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 1 banana, sbucciata e a pezzi
  • 2 uova
  • 25 g di sciroppo di acero
  • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
  • 5 g di lievito in polvere per dolci
  • 2 pizzichi di sale
  • 10 g di noci pecan, a metà
  • 20 g di mirtilli freschi
  • 1 cucchiaio di zucchero a velo

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
997.3 kJ / 238.5 kcal
Πρωτεΐνη
6.6 g
Υδατάνθρακες
35.3 g
Λιπαρά
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
682.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων