Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 ποτήρια

Υλικά

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (προαιρετικό πεδίο) ανθέων
15 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ποτήρι

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 381 kJ / 91 kcal

Λιπαρά 1.4 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 18.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Back to school 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Αλγερινή λεμονάδα με ανθόνερο (Cherbet)

Καμία βαθμολογία

Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή

5 λεπτ.

Mimosa με καρύδα και ανανά

Καμία βαθμολογία

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Καμία βαθμολογία

Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ

Καμία βαθμολογία

Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ

Καμία βαθμολογία

Αφρώδες λευκό Σανγκρία punch

Καμία βαθμολογία

Μαργαρίτα με καρπούζι χωρίς αλκοόλ

10 λεπτ.

Γρανίτα με λευκό κρασί και λιμοντσέλο

Καμία βαθμολογία

Γρανίτα με gin και αγγουράκι

Καμία βαθμολογία

Εξωτική γρανίτα

Καμία βαθμολογία

Γρανίτα καρπούζι με κόκκινα μούρα και σταφύλι

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων