Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados - Mirepoix
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
370 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • azeite
    20 g
    20 g óleo
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em rodelas (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • salsão cortado em rodelas (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 370 g

Νάτριο 171 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 1213 kJ / 290 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 9.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC da Thermomix® 173 Συνταγές
Διεθνώς
Celebramos as nossas singularidades 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoto de frutos do mar

4.3(4)

30 λεπτ.

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8ωρ. 55 λεπτ.

Essência de baunilha

4.0(1)

168ωρ.

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 λεπτ.

Quinoa

Καμία βαθμολογία

Grão de bico cozido

Καμία βαθμολογία

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40 λεπτ.

Barra de cereais proteica

Καμία βαθμολογία

Recheio de beringela e queijo feta

Καμία βαθμολογία

Pãezinhos sem glúten

Καμία βαθμολογία

Mix de farinhas sem glúten

5.0(2)

5 λεπτ.

Arroz branco modo Panela de Arroz

2.5(4)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων