Συσκευές & Αξεσουάρ
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
-
80 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80 g ksylitolu, lub erytrytolu80 g cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
-
40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
-
50 g wiórków kokosowych, (patrz wskazówka)50 g orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
-
40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
56.5 mg
Πρωτεΐνη
3.8 g
Θερμίδες
1215.7 kJ /
290.6 kcal
Λιπαρά
15.7 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.6 g
Υδατάνθρακες
36.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ZERO WASTE IV
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSłodkie weneckie bułki maślane
2ωρ.
Ciasteczka ślimaczki
2ωρ.
Szafranowe bułeczki lussekatter
2ωρ. 10 λεπτ.
Piernik staropolski cz. II
98ωρ.
Popękane ciasteczka
4ωρ. 35 λεπτ.
Ciasteczka z kajmakiem i solą
1ωρ. 50 λεπτ.
Szwedzkie pierniczki
1ωρ. 30 λεπτ.
Świąteczny piernik
1ωρ. 25 λεπτ.
Ciasto pomarańczowe z makiem
13ωρ. 25 λεπτ.
Ciasteczka maślane z lukrem królewskim i ozdobami
2ωρ.
Ciastka Speculoos
3ωρ.
Rogaliki orzechowo-waniliowe
1ωρ. 40 λεπτ.