Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 285 g de riz étuvé
- 60 g d'un mélange de petits pois-carottes surgelés
- 85 g de sauce tomate
- 570 g de bouillon de légumes
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé d'oignon en poudre
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de beurre non salé, en morceaux
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1085.2 kJ / 259.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.9 g
- Υδατάνθρακες
- 40.1 g
- Λιπαρά
- 8.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 490.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Guacamole
10min
Blancs d'œufs montés en neige
5min
Shot d'immunité digestive
5min
Pâte feuilletée express
2hod.
Crème fouettée
10min
Booster Immunitaire
5min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Cuisson des pâtes
20min
Pâtes fraîches
1h
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Crème pâtissière
15min