Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 285 g de riz étuvé
- 60 g d'un mélange de petits pois-carottes surgelés
- 85 g de sauce tomate
- 570 g de bouillon de légumes
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé d'ail en poudre
- ½ c. à thé d'oignon en poudre
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de beurre non salé, en morceaux
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1085.2 kJ / 259.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.9 g
- Υδατάνθρακες
- 40.1 g
- Λιπαρά
- 8.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 490.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cuisson du riz
25 min
Booster Immunitaire
5 λεπτ.
Fond de légumes
45 Min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1 Std.
Cuisson des pâtes
20 Min
Gruau d'avoine épointée
35min
Herbes salées
15 λεπτ.
Chapelure
5 λεπτ.
Oignons hachés
5 λεπτ.
Guacamole
10 λεπτ.
Assaisonnement Taco
5 λεπτ.
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 Min