Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 - 500 g bulgur, mediu (vezi recomandare pentru porționare)
- 400 - 800 g apă (vezi recomandare)
- 5 - 20 g ulei vegetal
- ½ - 1 linguriță sare de mare, fină
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 896 kJ / 214 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 43 g
- Λιπαρά
- 1.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 296 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Aluat dulce de tartă
1 godz. 50 min
Parmezan ras
5 min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15 Min
Aluat de pizza cu trio de topping-uri
2h 10min
Aluat fraged
5 min
Bulgur fiert
35min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35min
Carne tocată
35min
Paste fierte
20 min
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30min
Unt vegan
8h 5min
Ceapă tocată
5 min