Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 - 2 de chiles rojos, frescos partidos por la mitad, sin semillas
- 1 diente de ajo
- 400 g de agua
- 50 g de azúcar
- 20 g de vinagre de vino blanco
- ½ cdita de sal
- 2 huevos
- 2 calabacitas cortadas por la mitad longitudinalmente, ahuecadas (aproximadamente 150 g cada una)
- ½ ramillete cilantro, fresco picado
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 510.6 kJ / 122.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 20.1 g
- Λιπαρά
- 3.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 342.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEnsalada de pollo
20min
Barritas de avena y moras
30 Min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 Min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Hamburguesas del carrito
1 Std. 20 Min
Barritas de granola
1 Std. 10 Min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 Min
Sandwich de verduras
30 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Barks de yogur congeladas
3u.