Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Appelsinstegte kyllingelår med basmatiris

Appelsinstegte kyllingelår med basmatiris
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Stegt kylling med appelsinkrydderi
  • kyllingelår, med eller uden skind, med ben stor (ca. 200 g hver)
    6 - 8
  • fed hvidløg eller efter smag
    3 - 4
  • korianderfrø
    1 spsk
  • oregano, tørret
    1 spsk
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • havsalt
    1 tsk
  • appelsinjuice
    30 g
  • appelsin skåret i skiver (5 mm)
    1
  • grønne oliven, uden sten
    70 g
Basmatiris
  • løg opdelt
    100 g
  • gulerødder skåret i stykker
    150 g
  • olivenolie
    20 g
  • vand
    1000 g
  • havsalt
    1 tsk
  • ris, basmati
    300 g
  • rosiner
    50 g
  • mandler, flager ristet
    1 spsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 42 g
Θερμίδες 3214 kJ / 768 kcal
Λιπαρά 43 g
Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Appelsiner 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

4.8(4)

50 Min

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 Min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Keine Bewertungen

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Keine Bewertungen

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Keine Bewertungen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Keine Bewertungen

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων