Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de azúcar
- 250 g de yogur griego
- 150 g de queso mascarpone
- 100 g de nata (35% de grasa)
- 1 - 2 cucharaditas de vainilla líquida
- 100 g de arándanos frescos
- 100 g de piña fresca en dados (1 cm)
-
100
g de melocotón en dados (1 cm)
ή 100 g de mango maduro en dados (1 cm) - 100 g de kiwis en dados (1 cm)
- 100 g de fresas
- 100 g de frambuesas
-
40
g de almendras troceadas
ή 40 g de granola
- Διατροφή
- ανά 4 raciones
- Θερμίδες
- 7984.5 kJ / 1908.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 46.3 g
- Υδατάνθρακες
- 198 g
- Λιπαρά
- 110.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 53.5 g
- Φυτικές ίνες
- 21.8 g
- Νάτριο
- 694.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Turrón de muesli, almendra y chocolate
1sa 15 dk
Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU
5 Std.
Salchichón de chocolate
3sa 10 dk
Bombones Navideños
1h
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2sa 30 dk
Turrón a la piedra
2sa 30 dk
Tarta de queso y frutos rojos
5 Std.
Milhojas de verduras
1h
Turrón de cacahuetes
40min
Turrón de guirlache
1sa 30 dk
Galleta de chocolate y naranja
40min
Turrón de nata y nueces
24h