Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Gofry szpinakowe
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ή 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 120 g wody
- 2 jajka
- 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
Dodatki
-
150
g twarogu koziego, podzielonego na kawałki
ή 150 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki - 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 1 łyżeczka miodu
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 pomidory, pokrojone w plastry
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
-
4 - 5
plastrów szynki parmeńskiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół
ή 4 - 5 plastrów szynki szwarcwaldzkiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół -
3 - 4
łyżek rzeżuchy
ή 3 - 4 łyżek kiełków, dowolnych -
3
łyżki orzeszków piniowych
ή 3 łyżki migdałów, w słupkach - krem balsamiczny, do skropienia
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 1091.3 kJ / 260.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.7 g
- Υδατάνθρακες
- 13.8 g
- Λιπαρά
- 18.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 606.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBułki śniadaniowe
1 godz. 40 min
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 Min
Chleb codzienny na drożdżach
3 Std. 45 Min
Bułeczki śniadaniowe
1 Std. 45 Min
Kajzerki
15 Std. 45 Min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 godz. 10 min
Irlandzki chleb na sodzie
45 min
Ciabatta
4 Std. 40 Min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 godz.
Angielskie scones
50 min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 Std. 45 Min
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2 Std.