Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Υδατάνθρακες
39.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Nester
42 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBagietki rustykalne
15 h
Precle
1 h
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1 h 15 min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 h
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3 h 35 min
Quiche z resztkami sera i wędlin
40 min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 h
Pizza rzymska
24 h
Pizza bianco ze szpinakiem
1 h 10 min
Proteinowe bajgle twarogowe
55 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 h 50 min
Świąteczne tartaletki
1 h