Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porções

Υλικά

castanha do Pará
50 g
castanha de caju
100 g
mel
150 g
azeite ou óleo de coco
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos graúdos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 105.2 mg

Πρωτεΐνη 12.4 g

Θερμίδες 2278.2 kJ / 544.5 kcal

Λιπαρά 22.5 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 79.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Café da Manhã 10 Συνταγές
Διεθνώς

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Café com gemada vietnamita

10 min

Essência de baunilha

168 godz.

Panquecas em frasco

20 min

Chutney de pera e mostarda

40 min

Pãezinhos sem glúten

Brak ocen

Mix de farinhas sem glúten

5 min

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 min

Molho holandês

15 min

Cogumelos salteados

25 min

Molho béchamel

15 min

Iogurte líquido de flocos

Brak ocen

Camarão salteado

15 min

Εμφάνιση όλων