Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 450 g de courgettes parées, coupées en morceaux (5 cm/2 po)
- 115 g de sucre
- 2 œufs de gros calibre
- 170 g d'amandes crues, la pulpe provenant de lait d'amande maison (voir Conseil)
- 70 g d'huile végétale et un peu plus pour huiler
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 170 g de farine tout usage
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé de bicarbonate de soude
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de gingembre en poudre
- ¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
85
g de noix hachées
(προαιρετικό πεδίο)
ή 85 g d'amandes crues hachées (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 tranche
- Θερμίδες
- 1272 kJ / 304 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 31 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 234 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrème caramel
3j
Barres Nanaimo
3h 5min
Sorbet aux fruits
10 menit
Toffees au caramel
2h
Quatre-quarts Brise d’été à l’ananas
1j 10 menit
Antonio Bachour: Tartelettes au chocolat et aux framboises (métrique)
3 godz. 10 min
Gâteau du 10ème anniversaire de Cookidoo®
Καμία βαθμολογία
Trempette boueuse au caramel (pour les monstres)
15 menit
Sorbet aux pêches et au basilic
10 menit
Crème glacée végétale (Nice Cream) aux baies d'açaï
Καμία βαθμολογία
Gâteau au fromage à la japonaise (Anna) Métrique
6 godz. 15 min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5min