Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g rolled oats
- 30 g olive oil
- ¾ tsp fine sea salt
- 800 g tinned coconut milk
- 60 g granulated sugar
- 2 tsp agar agar flakes
- 600 g mangoes, flesh only (approx. 2 large mangoes)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1918 kJ / 458.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.2 g
- Υδατάνθρακες
- 66.4 g
- Λιπαρά
- 20.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13.5 g
- Φυτικές ίνες
- 8.5 g
- Νάτριο
- 386.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Classic Flapjack
55min
Rice Pudding
1 Std.
Demo Recipe 1 - Frozen Fruit Sorbet
5min
Raspberry and Apple Crumble
1 Std. 5 Min
Green Smoothie Pancakes
45 Min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1 Std. 10 Min
Crêpes Suzette
35 Min
Number Cake
2 Std.
Fluffy Japanese Cheesecake
1 godz. 50 min
Chocolate Pancakes
35 Min
Vegan Strawberry Ice Cream
5min
Lollipops
40 Min