Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g rolled oats
- 30 g olive oil
- ¾ tsp fine sea salt
- 800 g tinned coconut milk
- 60 g granulated sugar
- 2 tsp agar agar flakes
- 600 g mangoes, flesh only (approx. 2 large mangoes)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1918 kJ / 458.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.2 g
- Υδατάνθρακες
- 66.4 g
- Λιπαρά
- 20.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13.5 g
- Φυτικές ίνες
- 8.5 g
- Νάτριο
- 386.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolate Ice Cream
12 Std.
Rhubarb Fool
1hod. 10min
White Chocolate and Raspberry Cheesecake
6h 30min
Torta Caprese
55min
Gluten-free Sponge Cake
1hod. 10min
Strawberry Bavarois
6 Std.
Dairy-free Mango Ice Cream
5min
Mint Chocolate Chip Syllabubs
1hod. 10min
Pineapple Vanilla Ice Lollies
6 Std. 20 Min
Pie Pastry
13 Std. 50 Min
Pistachio and Almond Gelatos
8h 30 min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 phút