Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cm gengibre fresco s/ casca
- 1 banana s/ casca, congelada, cortada em pedaços
- 400 g sumo de ananás frio
-
45
g sumo de limão
ή 45 g sumo de lima - 100 g leite de coco ou, bebida de amêndoa, de soja), frio
- 1 c. chá de baobab em pó
- 1 c. chá de pó de moringa
- 1 c. chá de Spirulina
- 1 c. chá de clorela em pó
-
4
tiras de ananás (προαιρετικό πεδίο)
ή 4 rodelas de limão (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 copo
- Θερμίδες
- 576.1 kJ / 137.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 22.6 g
- Λιπαρά
- 3.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 12.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Laranjada
5 Min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 Min
Néctar de manga e laranja
5 Min
Limonada
5 Min
Chocolate quente dos Incas
40min
Sumo de romã e framboesa (longa duração)
40min
Sumo de manga e cenoura
10 Min
Leite com chocolate
10 Min
Néctar de citrinos
10 Min
Batido de fruta
5 Min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min