Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
TM6 TM5

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

5.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 γρ. σταφίδες
  • 25 γρ. ρούμι

Κραμπλ

  • 50 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
  • 100 γρ. μαργαρίνη βέγκαν, κρύα, σε κομμάτια
  • 80 γρ. ζάχαρη
  • 120 γρ. αλεύρι
  • 1 πρέζα αλάτι

Μείγμα μήλου και συναρμολόγηση

  • μαργαρίνη βέγκαν, για το βουτύρωμα
  • 600 γρ. μήλα, καθαρισμένα, χωρίς τον πυρήνα τους, κομμένα στα 4
  • 10 γρ. χυμό λεμονιού
  • 40 γρ. ζάχαρη
  • 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
1711 kJ / 409 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
49 g
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων