Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 γρ. σταφίδες
- 25 γρ. ρούμι
Κραμπλ
- 50 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. μαργαρίνη βέγκαν κρύα, σε κομμάτια
- 80 γρ. ζάχαρη
- 120 γρ. αλεύρι
- 1 πρέζα αλάτι
Μείγμα μήλου και συναρμολόγηση
- μαργαρίνη βέγκαν για το βουτύρωμα
- 600 γρ. μήλα καθαρισμένα, χωρίς τον πυρήνα τους, κομμένα στα 4
- 10 γρ. χυμό λεμονιού
- 40 γρ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 409 kcal / 1711 kJ
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 49 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
