印尼蔬菜春卷

印尼蔬菜春卷

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
14 块

Υλικά

  • 包菜 去除核心最厚的部分,切成适合通过进料器的楔形块
    100 克
  • 新鲜绿豆角 去梗
    50 克
  • 红萝卜 ,去皮
    50 克
  • 鸡胸肉
    100 克
  • 蒜瓣
    2 个
  • 植物油 额外准备于步骤11炸物用
    40 克
  • 新鲜豆芽
    50 克
  • ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 鸡精粉
    1 茶匙
  • 胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 春卷皮
    14 片
  • 植物油 油炸用

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 块

Νάτριο 626 mg
Πρωτεΐνη 27 g
Θερμίδες 1637 kJ / 391 kcal
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων