Συσκευές & Αξεσουάρ
Mieszanka do wypieku chleba pełnoziarnistego z sezamem i makiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
1 słoik
Υλικά
-
300 g ziaren pszenicy (patrz wskazówka)
-
100 g orzechów laskowych
-
100 g mąki orkiszowej, białej typu 400
-
1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
-
50 g maku
-
2 łyżeczki soli
-
100 g płatków owsianych
-
50 g ziaren sezamu, białego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 słoik
Νάτριο
4684 mg
Πρωτεΐνη
77 g
Θερμίδες
10498 kJ /
2509 kcal
Λιπαρά
114 g
Φυτικές ίνες
74.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
336 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A)
80 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiknikowe wegetariańskie empanadas
1ωρ. 10 λεπτ.
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1ωρ. 15 λεπτ.
Tarta z botwinką i serem feta
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza na spodzie z batatów
1ωρ. 5 λεπτ.
Quiche z resztkami sera i wędlin
40 λεπτ.
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1ωρ.
Bułeczki śniadaniowe
1ωρ. 45 λεπτ.
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2ωρ. 15 λεπτ.
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2ωρ. 10 λεπτ.
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2ωρ. 30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Bułki śniadaniowe
1ωρ. 40 λεπτ.