Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati
- 60 g di salsa tahina
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- 50 g di acqua fredda
- 4 cubetti di ghiaccio
- 70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- paprika dolce, a piacere
- Διατροφή
- ανά 600 g
- Θερμίδες
- 6009 kJ / 1436 kcal
- Πρωτεΐνη
- 41.9 g
- Υδατάνθρακες
- 58.5 g
- Λιπαρά
- 115.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.8 g
- Φυτικές ίνες
- 27.5 g
- Νάτριο
- 2818 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tartine con gelatina
2h 30min
Vellutata di broccoli con crostini
1h
Supplì (di Francesca Romana Barberini)
50 min.
Pasta broccoli e acciughe
40 Min
Ravioli cinesi
1h
Fagiolini insaporiti
25min
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15min
Zucchine a dadini insaporite (200 g)
20 min
Melanzane alla pizzaiola
1h 10 min
Salmone insaporito
15min
Carote insaporite (200 g)
20 min
Uovo nuvola con cavolfiori
50 min.