Crumb it up mix (Noni Jenkins)

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

4.9 117 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

160 g

Υλικά

sunflower seeds
40 g
almonds
40 g
linseeds (flaxseeds)
20 g
ground cumin
1 tsp
paprika
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
coconut flour
15 g
sesame seeds
4 tbsp
dried chilli flakes to taste (optional)
1 - 2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Νάτριο 1914.2 mg

Πρωτεΐνη 30.8 g

Θερμίδες 3711.9 kJ / 887.2 kcal

Λιπαρά 70.6 g

Φυτικές ίνες 27.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 47.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiced lentil vegetable soup

1ωρ. 30 λεπτ.

Jalapeño honey butter

15 λεπτ.

Ranch Dressing

2ωρ. 15 λεπτ.

Gluten free pasta

50 λεπτ.

Vegan butter

8ωρ. 5 λεπτ.

Citrus salt

35 λεπτ.

Dairy-free coconut ice cream

10ωρ. 30 λεπτ.

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

10ωρ. 25 λεπτ.

TM7 Demo (NZ)

1ωρ. 30 λεπτ.

TM7 Demo (AU)

1ωρ. 30 λεπτ.

Gluten free loaves

2ωρ. 15 λεπτ.

Boiled pasta

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων