Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing (TM5)

Sliced Fruit Salad with Citrus Dressing (TM5)

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • fresh root ginger peeled, in one piece
    20 g
  • nectarine peeled or unpeeled, cut in halves or wedges that fit through feeder
    200 g
  • fresh pineapple cut vertically in wedges that fit through feeder, core removed
    200 g
  • fresh mango flesh cut vertically in wedges that fit through feeder
    200 g
  • papaya cut in half lengthwise or in wedges that fit through feeder, seeds removed
    200 g
  • melon cut lengthwise or in wedges that fit through feeder, seeds removed
    200 g
  • freshly squeezed orange juice
    200 g
  • freshly squeezed lemon juice
    50 g
  • freshly squeezed lime juice
    15 g
  • golden caster sugar
    100 g
  • fresh lemon grass cut in pieces (5 cm), bruised
    2 stalks
  • lychees (προαιρετικό πεδίο) peeled, fresh or canned, halved
    50 g
  • peppermint leaves, fresh (προαιρετικό πεδίο) for serving
    6
  • ice cream (προαιρετικό πεδίο) for serving

Διατροφή ανά 8 portions

Θερμίδες 1009.4 kcal / 4223.1 kJ
Πρωτεΐνη 10.1 g
Λιπαρά 3.5 g
Υδατάνθρακες 254.6 g
Φυτικές ίνες 15.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 60.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων