Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 7 graines de cardamome verte
- ½ c. à café de graines de fenouil
- 10 g de gingembre frais
- 500 g de lait demi-écrémé
- 500 g d'eau
- 40 g de cassonade, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 3 clous de girofle
- 3 grains de poivre noir
- 2 c. à soupe de thé noir, type Ceylan ou Assam
- Διατροφή
- ανά 1 tasse
- Θερμίδες
- 282 kJ / 66 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Citronnade à la menthe et au miel
10 Min
Jus de pommes
20 min
Smoothie énergétique
10 Min
Nuage de lait pour cappuccino
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 Min
Jus d'avocat aux dattes
5min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie betterave, banane et kiwi
10 Min