Barras de proteína

Barras de proteína

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

25 piezas

Υλικά

60 g de avellanas

60 g de almendras, crudas
200 g de avena
500 g de requesón bajo en grasas
6 huevos
60 g de proteína en polvo natural o con sabor a su elección
1 - 2 cdas de miel de agave

1 - 2 cdas de miel de abeja
150 g de chocolate amargo cortado en trozos
5 g de manteca de cacao
de nuez pecana picada, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 108.1 mg

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 551.4 kJ / 131.8 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Fit 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Montaditos de queso azul y manzana

30 λεπτ.

Snack de dátil y chocolate

15 λεπτ.

Papas rizadas fritas con alioli

45 λεπτ.

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1ωρ.

Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón

40 λεπτ.

Bolitas de fresa enchilada

1ωρ. 15 λεπτ.

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 λεπτ.

Bolitas de avena con fresas y coco

20 λεπτ.

Sandwich de verduras

30 λεπτ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων