Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt
TM5 TM6

Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt

3.3 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi che entrino attraverso il foro del coperchio dell'Affettatutto
  • 700 g di zucchine senza estremità
  • 40 g di arachidi tostate
  • 5 - 10 g di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 10 g di erba cipollina fresca
  • 5 uova
  • 1 cucchiaino sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 - 3 cucchiai di fecola di patate
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Salsa

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco, a pezzi
  • 250 g di yogurt greco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
  • ½ cucchiaino di scorza di limone tritata
  • 1 cucchiaio di origano fresco
  • 10 g di olio extravergine di oliva

Διατροφή
ανά 4 porzioni
Θερμίδες
7412.1 kJ / 1771.5 kcal
Πρωτεΐνη
129.2 g
Υδατάνθρακες
93.2 g
Λιπαρά
101.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
42.7 g
Φυτικές ίνες
14.6 g
Νάτριο
7789.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων